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심리와 성격32

쇠막대가 머리를 관통하고도 살아남은 남자, 피니어스 게이지 사건 뇌과학의 새로운 지평을 연 사건안녕하세요! 오늘은 뇌과학 역사에서 가장 유명한 실화 중 하나인 피니어스 게이지(Phineas Gage) 사건을 소개해 드리려고 합니다. 이 사건은 뇌 손상이 인간의 성격과 감정 조절에 어떤 영향을 미치는지를 보여주는 중요한 사례로, 현대 신경과학 연구의 초석이 되었습니다.   🚂 철도 노동자에게 벌어진 기막힌 사고피니어스 게이지는 1848년, 미국에서 철도 공사장에서 일하던 건장한 노동자였습니다. 그는 폭약을 다루는 일을 했으며, 철봉(탬핑 아이언)으로 화약을 다져 폭발을 유도하는 작업을 맡고 있었습니다. 하지만 그날, 운명의 장난과도 같은 일이 벌어집니다.그가 실수로 화약을 다지기 전에 스파크가 튀면서 폭발이 일어나고 말았습니다.이 폭발로 인해 길이 110cm, 무게 .. 2025. 3. 7.
혼란스러운 마음을 효과적으로 다스리는 기술 혼란스러운 감정을 다스리는 법혼란스러운 감정은 인간이 살아가면서 피할 수 없는 경험이며, 이를 효율적으로 다루는 것은 정신 건강과 삶의 질을 높이는 데 중요한 요소다. 심리학과 신경과학을 기반으로, 혼란을 효과적으로 다루는 구체적인 기술을 정리해본다.    1. 감정 인식과 명료화 (Emotional Awareness & Clarification)① 감정 라벨링 (Emotional Labeling)개념: 감정을 정확한 단어로 표현하면 뇌의 감정 조절 기능이 활성화된다.근거: UCLA 연구(2007)에 따르면, 감정을 언어로 명명하면 편도체의 활동이 줄어들고 전두엽이 활성화되어 이성을 찾는 데 도움을 준다.방법:현재 느끼는 감정을 한 단어로 정리해본다. (예: "나는 불안하다", "나는 혼란스럽다")좀 더.. 2025. 3. 7.
애착 이론(Attachment Theory)과 애착 유형 1. 애착 이론(Attachment Theory)이란?애착유형 이론은 인간의 **정서적 유대감(attachment)**이 어떻게 형성되는지 설명하는 심리학 이론입니다.이 이론은 영국의 정신분석학자 **존 볼비(John Bowlby)**가 처음 제안했으며, 이후 메리 에인스워스(Mary Ainsworth)의 연구를 통해 체계적으로 정립되었습니다. 애착유형은 주로 유아기(생후 6개월~2세)에 형성되며, 이는 성인이 되어서도 연인 관계, 친구 관계, 직장 내 인간관계에 영향을 미칩니다. 2. 애착유형의 4가지 종류메리 에인스워스는 실험 연구(낯선 상황 실험, Strange Situation Test)를 통해 애착 유형을 안정 애착, 불안-회피 애착, 불안-양가 애착, 혼란형 애착의 4가지로 분류했습니다.① 안.. 2025. 3. 6.
ESFP 성격 유형 완벽 정리: 특징, 장점, 단점, 연애, 직업 추천 1. ESFP란?MBTI에서 ESFP(엔터테이너형, The Entertainer) 유형은 외향형(Extraverted), 감각형(Sensing), 감정형(Feeling), 인식형(Perceiving) 성향을 가진 사람들을 뜻합니다. ESFP는 활기차고 긍정적이며, 사람들과 어울리는 것을 좋아하는 성격 유형으로, 주변 분위기를 밝게 만드는 능력이 뛰어납니다.이들은 즉흥적이고 감각적인 삶을 즐기며, 경험을 통해 배우는 것을 선호합니다. 특히 순간을 즐기고, 변화를 두려워하지 않으며, 타인과의 관계를 중요하게 생각하는 성향이 강합니다.2. ESFP의 핵심 성격 특징✔ 뛰어난 사교성 및 활발한 성향ESFP는 사람들과 함께하는 것을 좋아하며, 어디서든 중심이 되는 성격입니다. 밝고 유쾌한 태도를 가지고 있으며, .. 2025. 3. 1.
ESTP 성격 유형 완벽 정리: 특징, 장점, 단점, 연애, 직업 추천 1. ESTP란?MBTI에서 ESTP(모험가형, The Entrepreneur) 유형은 외향형(Extraverted), 감각형(Sensing), 사고형(Thinking), 인식형(Perceiving) 성향을 가진 사람들을 뜻합니다. ESTP는 즉흥적이며 에너지가 넘치고, 현실적이면서도 대담한 성격 유형으로, 새로운 도전을 즐기고 변화를 두려워하지 않습니다.이들은 빠른 판단력과 문제 해결 능력을 갖추고 있으며, 행동 중심적인 성향을 가지고 있어 이론보다는 실제 경험을 통해 배우는 것을 선호합니다. 특히, 즉각적인 반응과 빠른 적응력을 통해 다양한 상황에서도 능숙하게 대처하는 능력을 가지고 있습니다.2. ESTP의 핵심 성격 특징✔ 뛰어난 사회성 및 외향적인 성향ESTP는 사람들과 어울리는 것을 좋아하며, .. 2025. 3. 1.
ISFP 성격 유형 완벽 정리: 특징, 장점, 단점, 연애, 직업 추천 1. ISFP란?MBTI에서 ISFP(모험가형, The Adventurer) 유형은 내향형(Introverted), 감각형(Sensing), 감정형(Feeling), 인식형(Perceiving) 성향을 가진 사람들을 뜻합니다. 이들은 예술적이고 감각적인 경험을 중요하게 여기며, 자유롭고 유연한 사고방식을 가지고 있는 성격 유형입니다.ISFP는 즉흥적이며 실용적인 문제 해결 능력을 갖춘 성향을 보이며, 자신의 감정을 깊이 느끼지만 표현하는 데는 소극적인 모습을 보이기도 합니다. 창의적인 활동을 선호하며, 독립적으로 일하는 것을 좋아합니다.2. ISFP의 핵심 성격 특징✔ 감각적이고 예술적인 성향ISFP는 아름다움을 중시하고, 감각적으로 세상을 경험하는 것을 즐깁니다. 음악, 미술, 패션, 요리 등 창의적인.. 2025. 3. 1.
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